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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 訂房搶折扣赫默爾亨普斯特德假日快捷飯店 - 漢莫漢普斯泰德
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 免費自助早餐、免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 熨斗/燙衣板
鄰近景點
- 滑雪中心 (步行 26 分鐘)
- 華納兄弟倫敦影城 (7.2 公里 / 4.5 英里)
- 雷克斯電影院 (7.9 公里 / 4.9 英里)
- Chesham and Leyhill 高爾夫俱樂部 (9.3 公里 / 5.8 英里)
- 維魯拉米恩博物館 (10.1 公里 / 6.3 英里)
- 華特福市場 (10.4 公里 / 6.5 英里)
- 維卡里吉路球場 (11.2 公里 / 7 英里)
- Chorleywood 高爾夫俱樂部 (13.2 公里 / 8.2 英里)
- 赫特福德郡立表演場 (14 公里 / 8.7 英里)
- Ashridge 莊園 (14.6 公里 / 9.1 英里) 網路訂飯店便宜便宜民宿預訂
- 布許博物館和美術館 (14.6 公里 / 9.1 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
礁溪麒麟優惠吸睛 線上旅展買到賺到
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旺報【（胡恆睿）】
位於礁溪市中心的礁溪麒麟飯店，推出線上旅展優惠，活動自4月28日至5月11日止，對於許多精打細算的婆婆媽媽以及小資族來說，是搶便宜的最佳時機！
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礁溪麒麟表示，若是覺得泡得不過癮，可以選擇「水療Spa券」每套10張只要2880元，再加贈1張，同時可使用位於飯店三樓游泳池與水療Spa設施。「雙人湯屋券」不分平假日，每張只要588元，購買5張再送1張，買越多越划算。
更多詳情可見礁溪麒麟官網：www.kilinjiaoxi.com.tw/；臉書專頁請搜尋「礁溪麒麟 Kilin Jiaoxi」；或電洽（03）910-0170訂房中心。
量過血壓了嗎？收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
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明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！國外研究發現，若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。
血壓應該這麼量
量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。
但量了血壓，你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎？衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。
如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。
若血壓超過140/90 mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。
●高血壓
中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。
副執行長葉宏一教授指出，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖（體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg），使得高血壓有年輕化趨勢。
根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓！
收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
另外，年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況，因為隨著年紀，血管彈性愈來愈差，舒張壓也會愈來愈低，當舒張壓和收縮壓的差距愈大，代表動脈硬化的程度愈大，振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出，多運動可以改善血管彈性，減緩動脈硬化的速度，降低中風風險。
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